Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Gord: 121,16g | Prot: 110,84g | Carbs: 239,81g.
Café da Manhã: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Almoço: Кальмары, Салат гор, Дым Дымыч Сосиски Российские, Пюре. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дым Дымыч Сосиски Российские, Варенье клубника, Приволжский Творог 1,8%, Салат гор, Овощи, Магнит Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тортик, Дым Дымыч Сосиски Российские, Тортик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|