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Semangat buat kurussss,,smngat diet,,ataur pola makan,,,,
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1240 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 89,60g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: Kaldu Ayam, Tahu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Astor Wafer Stick Chocolate, Puding Coklat, Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sambal Goreng, Telur Balado, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rujak. mais...
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Histórico de Peso de tutikkrisnhaa
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