Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
114 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 69,39g | Prot: 85,01g | Carbs: 250,10g.
Café da Manhã: Окей Пельмени Классические, Пискаревский Сметана 15%, Snickers Сникерс. Almoço: Любятово Печенье Мария, Буше Зерновой Хлеб, Ростовские Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Пельмени Классические. Jantar: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Укроп, Epica Йогурт Натуральный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Желтое, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filimonova.ewa
|