Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 39,86g | Carbs: 129,76g.
Café da Manhã: Serabi. Almoço: Jagung Rebus, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Serabi. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sun Kara Sun Kara, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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