Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 123,31g | Prot: 109,11g | Carbs: 48,93g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Trident Sugar Free Spearmint Gum. Almoço: Kroger Bratwurst Sausage. Lanches/Outros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twookie
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