|
To jest ten dzień :D miłego!
|
2196 kcal
|
Gord: 99,24g | Prot: 116,92g | Carbs: 202,87g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Ser Camembert, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Ser Gouda lub Edamski, Herbata bez Cukru, Pomidory, Rolnik Sałatka Szwedzka, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Czarne Oliwki, Masło, Jajko. Jantar: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową. Lanches/Outros: Ser Gouda lub Edamski, Ser Camembert, Makrela Wędzona, Oskroba Chleb Sitkowy, Babeczka, Zupa Pomidorowa, KFD Kreatyna. mais...
|
|
1518 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Sexo - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|