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Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒
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67,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 23,55g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Jantar: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉
05 abr 19 por membro: ira.12
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Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪
05 abr 19 por membro: nini0689
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meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...
05 abr 19 por membro: Tammy010792
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So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅
05 abr 19 por membro: nini0689
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Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈
06 abr 19 por membro: missbutterfly1968
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Histórico de Peso de nini0689
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