Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 69,12g | Carbs: 177,79g.
Café da Manhã: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata, Chleb Żytni, Ogórek (ze Skórką). Jantar: Marwit Surówka Wiosenna, Winiary Sos Italia Serowo-Pieczarkowy, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Barszcz Ukraiński. Lanches/Outros: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Gruszki. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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