Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 101,85g | Carbs: 111,81g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Березка Сыр Мягкий Припятский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Майонез (Низкокалорийный), Сыр Российский, Лук, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Dr. Naturi Макароные Изделия Многозерновые. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Караван Кокосовая Стружка, Караван Семена Кунжута Очищенные, Льняные Семена, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Пшенная Каша с Тыквой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|