Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 129,57g | Carbs: 210,31g.
Café da Manhã: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Almoço: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, D'aucy Sonnenmais, Combino Penne Rigate, Tortellini mit Fleischfüllung, Gehackte Tomaten, Kidney-Bohnen Rot, Reines Sonnenblumenöl, Hackfleisch Gemischt, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. Jantar: Alnatura Weizenkleie, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lanches/Outros: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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