Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 82,29g | Prot: 101,59g | Carbs: 106,79g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Жареное Филе Свинины, Брокколи на Пару, Омлет или Яичница. Almoço: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Окрошка на Кефире. Jantar: Сырники Домашние, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Котлета Свиная, Салат Овощной, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|