Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 83,49g | Prot: 110,91g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Джемы и Варенья, Рогачев Сгущенка, Ашан Груша Вильямс, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, SPAR Сливки 10%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Зеленый Чай, Манник. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Эдам, SPAR Хлеб Финский Заварной, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Barilla Макароны Penne Rigate, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арахис, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lanches/Outros: Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|