Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 78,56g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Kukus, Labu. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Tahu Kukus. Jantar: Rujak, Jambu Biji, Jambu Biji. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayunirien
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