Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 62,73g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Hati Ayam. Almoço: Oreo Soft Cake, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Hati Ayam, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Roma Malkist Crackers (2). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmiftahh
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