Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 66,10g | Prot: 36,53g | Carbs: 250,86g.
Café da Manhã: 소고기김밥. Almoço: 옵스 시칠리아, 옵스 그리스넛, 미왕 미왕쌀과자, 미왕 고소한 쌀과자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파리바게트 제주 녹차 롤케익, 에스프레소 커피. Jantar: 감자 튀김, 즉석떡볶이, 치즈김밥. Lanches/Outros: 하겐다즈 스트로베리, 파리바게트 호두파운드케익, 아메리카노. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 예소엄마
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