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hm turun..
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 56,09g | Carbs: 139,34g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Pepaya. Almoço: Bayam, Tempe, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul. Lanches/Outros: Kue Pukis, Tempe Mendoan, Kopi, Gula Pasir. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de desy herawati
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