Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 138,12g | Carbs: 265,59g.
Café da Manhã: ALLMAX 蛋白粉, 西瓜, 煎饺, 雀巢 脆谷乐, 光明 纯牛奶. Almoço: 卤牛肉, 炒青菜, 清蒸鸡胸肉, 米饭. Jantar: 炒藕片, 炒藕片, 煮鸡蛋, 米饭. Lanches/Outros: 星辉 去皮鸡腿（原味）, 全家 超熟吐司, 费列罗 能多益可可榛子调味酱. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de F4zman
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