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48키로다시돌아와라 제발;;;;
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48,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 54,72g | Carbs: 102,83g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 와사비, 빨간 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바른약초 볶음귀리, 닭갈비, 숙주나물. Jantar: 마른김, 오이 (껍질 포함), 오이 (껍질제거), 계란흰자, 계란후라이, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 당근. Lanches/Outros: 사과 (껍질 제외). mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sky0629
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