Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 93,15g | Prot: 90,92g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Геркулес, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Банан. Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Бахетле Сибас на Пару, Kupiec Маца Традиционная, Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Fine Food Осётр Горячего Копчения. Jantar: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Guylian Бельгийские Конфеты, ВкусВилл Салат Оливье, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ананас, Голубика. Lanches/Outros: Запеканка 123, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Kupiec Маца Традиционная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|