Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2012
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 58,51g | Carbs: 136,45g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kiwi, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Mettwurst, Kassler, Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Knacker Rote. Jantar: Remoulade, Räucherlachs, Brötchen. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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