Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 68,75g | Prot: 84,30g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Now Foods Омега-3, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Jantar: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Kellogg's Extra. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|