Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 114,39g | Carbs: 90,26g.
Café da Manhã: 푸드원 닭가슴살훈제, 바나나, 딸기, 고구마, 사과, 삶은 계란, 배. Almoço: 푸드원 닭가슴살훈제, 서울우유 서울우유, 딸기, 고구마, 배, 사과, 삶은 계란. Jantar: 삶은 계란, 푸드원 닭가슴살훈제. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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