Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 69,97g | Carbs: 375,30g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi, Ekmecik Köy Ekmeği, Menemen. Almoço: Ekmek, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Jantar: Cappy Vişne Suyu, Susamlı Simit. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Armut, Meyveli Kek. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakamoz.
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