Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 116,19g | Prot: 109,39g | Carbs: 79,26g.
Café da Manhã: Nescafe Американо с Молоком. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Томатный Соус, Белый Лаваш, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Арахис. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 32 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandra14lola
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