Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 119,98g | Prot: 88,12g | Carbs: 201,38g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Banana Prata, Desinchá Chá. Almoço: Porto Alegre Manteiga com Sal, Cenouras, Beterrabas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Garoto Serenata de Amor, Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Peito de Frango. Lanches/Outros: Goiaba, Apreciare Iogurte Morango , Uva Itália, Banana Prata, Kiwi, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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