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🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔 2 Tostaditas con pollo, frijoles y salsa verde 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔
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1476 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 48,50g | Carbs: 226,87g.
Café da Manhã: Lala Leche Deslactosada Reducida en Grasa, Azúcar, Café, Quesadilla, Manzana Roja, Zumo de Limón, Naranjas, Zanahoria, Betabel. Almoço: Herdez Salsa Verde, Isadora Frijoles Refritos Bayos, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz. Jantar: Bimbo Pan Blanco (24g), Nestlé Chocolate Abuelita. Lanches/Outros: Manzana Roja, Paleta. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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