Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 78,22g | Carbs: 23,12g.
Almoço: Queso Parmesano (Duro), Tomates Cherry, Rúcula, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Paladini Salame Tipo Milán . Jantar: Palta, Queso Parmesano (Duro), Campo Austral Jamón Crudo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Paladini Salame Tipo Milán . Lanches/Outros: Crema de Leche, el Puente Frambuesa , Crema Chantilly. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JouleYet
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