Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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41,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 72,21g | Prot: 86,71g | Carbs: 68,09g.
Café da Manhã: 金潤益 黑芝麻粉, 光泉 鮮乳, 7-11 晨光吐司. Almoço: 炒高麗菜, 炒青菜, 芋頭, 紅燒豆腐, 煎雞蛋. Jantar: 有皮雞肉（烘烤）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. mais...
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1255 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 14 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 5 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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