Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 108,50g | Prot: 54,00g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Grade A Large Egg, Miracle Whip Light, Light 35 Multigrain read. Jantar: S Super Dogs, Hot Dog Buns, Miracle Whip Light. Lanches/Outros: M&M's. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Down-Squat into Up-Calf Raise (15# Bells) - 8 minutos, Standing Biceps Curl (15# Bells) - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Axevus Star
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