Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 54,71g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Germina Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Banana Prata. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Peito de Frango, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Qualitá Tomate Grape, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , Porto Alegre Manteiga com Sal, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Cebolas, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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