Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1422 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 61,07g | Carbs: 179,29g.
Café da Manhã: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette. Almoço: Gâteau au Citron, Riz Blanc, Baguette, Delisse Crème Fraîche 4%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Ermitage Fromage Tartiflette, Endive. Jantar: Pois Cassés, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kalade
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