Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
86 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1422 kcal Gord: 52,43g | Prot: 61,07g | Carbs: 179,29g.   Café da Manhã: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette. Almoço: Gâteau au Citron, Riz Blanc, Baguette, Delisse Crème Fraîche 4%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Ermitage Fromage Tartiflette, Endive. Jantar: Pois Cassés, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
2510 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Kalade


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.