Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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92,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 73,09g | Prot: 160,19g | Carbs: 165,02g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Knusperone Zarte Haferflocken, Kölln Müsli Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Mandeln Gehackt. Almoço: Edeka Tiramisu, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Thunfisch, Tortellini mit Fleischfüllung. Jantar: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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