Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 112,33g | Carbs: 242,30g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Almoço: Jabłko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Twardo, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Ogórek Kiszony, Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Banan, Galaretka z Kurczaka. Jantar: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Lanches/Outros: Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Kiwi. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Nowy miesiąc nowy kolor zielony😎
01 abr 19 por membro: dd89d
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Histórico de Peso de dd89d
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