Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 89,60g | Prot: 102,36g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Квашеная Капуста. Jantar: Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FrauAnna93
|