Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 45,69g | Carbs: 161,96g.
Café da Manhã: Манник, Красный Октябрь Ореховая Роща, Перловая Каша. Almoço: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Jantar: Бананы, Кефир 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Простые Хлебные Палочки, Кофе (Растворимое), Манник, Чай. mais...
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158 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89208612297lyda
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