Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 144,99g | Carbs: 311,20g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Магнит Сыр Мраморный, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Мандарины, Банан, Красное Яблоко. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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