Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 76,88g | Prot: 94,56g | Carbs: 63,11g.
Café da Manhã: Помидоры, Капуста Тушеная, Комо Сыр Кантри, Росток Хлебец , Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Греческий Салат, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Толстолобик Жареный. Jantar: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Torras Чёрный Шоколад . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milladiz
|