Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 65,13g | Carbs: 191,78g.
Café da Manhã: Pastel, Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Pepaya. Almoço: Bakso Ikan, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Daging Sapi, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evi novianti
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