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Besuch von Tante rosa viel zu früh. Cheat day volle Kanne heute, aber der Frühjahrsputz ist erledigt. 270% des Tages Pensum an Kalorien geschafft wegen Fenster putzen, Hausputz, Kehren, Sträucher schneiden etc. Jetzt weiß ich warum ich so im Putz Wahn war.
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1721 kcal
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Gord: 92,91g | Prot: 31,52g | Carbs: 186,46g.
Almoço: Omega Baguettes Salami. Lanches/Outros: Gelatelli Schoko Crisp, Chio Red Paprika Chips. mais...
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 Comentários
Hihi. Ich wäre immer unterlegen. Schaffe meinen Mann ja schon kaum. Nehme in 2 Wochen wider regelmäßig am Sport Teil. Vielleicht dann. Wüsste auch net wie ich dich adde. Du?
31 mar 19 por membro: Ineskatja
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Wie sind so deine Werte? Muss ja ca wissen ob ich total unter gehe oder vielleicht knapp mithalten kann?!
31 mar 19 por membro: Ineskatja
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Siehst da bin ich schon raus. Emins ist 500kcal. 30 min trainieren und 12 std bei stehen. Ich bin zwar viel auf den Beinen aber von der Aktivität her niedrig.
31 mar 19 por membro: Ineskatja
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Hab ich dann auch immer.Seltsam was?😄muss man ausnutzen
31 mar 19 por membro: .Memyselfandi.
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Mein Mann hat auch höhere Werte. Ich erreiche zwar immer meine Ringe, jeden Tag, hab aber dennoch weniger Kalorien Verbrauch und stehen und trainieren auch. Aber egal. Hauptsache man achtet auf sich ein bisschen.
01 abr 19 por membro: Ineskatja
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01 abr 19 por membro: .Memyselfandi.
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Den Frühjahrsputz habe ich auch schon zu 90% geschafft. Habe auch schon mit der Frühjahrsdeko begonnen und bald wird es dann auch schon wieder osterlich. 🌷🐇🍀🐣🌷🐑🍀 das ist ja ein mega tolles Schrittergebnis. So viel habe ich nicht mal annähernd beum Putzen geschafft. Richtig klasse!!!
02 abr 19 por membro: *•Mel•*
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