Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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40,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 74,25g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: 金潤益 黑芝麻粉, 光泉 鮮乳, 油飯. Almoço: 涼拌黃瓜, 水煮肉片, 煎雞蛋, 漢堡包, 早安美芝城 玉米蛋餅. Jantar: 水煮肉片, 菜脯蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. mais...
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1166 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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