Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 79,45g | Prot: 98,06g | Carbs: 203,26g.
Café da Manhã: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Soy Milk, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, Pilos Йогурт Görög 10%. Almoço: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Крупа Овсяная, Red Kidney Beans (Canned) , Сладкий перец , Onions, Tofu Chili, Olive Oil, Tomatoes. Jantar: Pilos Творог Félzsíros, Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Pilos Йогурт Görög 10%. Lanches/Outros: Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Granny Smith Apples, Soy Milk, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlson@
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