Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 103,66g | Carbs: 68,61g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Jamón Curado Bodega, Hacendado Pan Blanco. Almoço: Vitalinea Pro 0% Fresa, Tortilla de Patatas, Delave Filete de Pechuga Empanado, Filete de Ternera Empanado. Jantar: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Tejero Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro al Natural. Lanches/Outros: Eroski Magdalenas Caseras, Hacendado Leche Entera. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de demikos
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