Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 63,27g | Carbs: 127,75g.
Café da Manhã: Panco Pão de Milho, Vitafor Ômegafor, Mel, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado . Almoço: Purê de Batata, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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45 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gmmartins1009
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