Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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111,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 31,81g | Carbs: 63,52g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Кофе с Молоком, Бахрушин Сало Копченое, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Чай, Груша. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eeva1468
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