Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 43,03g | Prot: 43,07g | Carbs: 310,23g.
Café da Manhã: Пепси Пепси Лайт, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. Almoço: President Сыр Камамбер, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Jantar: Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Окей Груша Конференс, Персики (Консервированные с Водой), Соло Мороженое Пломбир с Творожным Кремом, Smart Сухарики, Банан, Персики (Консервированные с Водой), Мандарины, Яблоко Зеленое, Агуша Вода и Сок. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
1480 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, TGYM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ConnorDeviantnulsja
|