Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 131,39g | Carbs: 160,42g.
Café da Manhã: Kölln Müsli Schoko, Müsli Zuckerarm, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Mandeln Gehackt. Almoço: REWE Pro Vital-Schnitte, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. Jantar: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Lanches/Outros: Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%, Alpenmark Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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