|
Guten Morgen! Die Sonne scheint 😀, ich muss nur noch einen LC- Rührkuchen backen ... dann kann ich mich ganz entspannt auf das Treffen mit meiner Familie am Nachmittag und das Konzert mit meinen Jungs am Abend vorbereiten 😉
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag mit viel Sonnenschein und tollen Unternehmungen 🙋☕🥛🍵
|
2188 kcal
|
Gord: 80,88g | Prot: 138,60g | Carbs: 215,94g.
Café da Manhã: Protein-Rührkuchen Lemon - Donut, Kohlrabi, Kartoffelfaserbrötchen, Tassimo Café Crema, Metzger Thüringer Mett, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Aldi Paprika, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Berger Curry Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema. Almoço: Kaffee, Protein-Rührkuchen Lemon - Donut, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Doppelter Chickenburger, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Lanches/Outros: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
|
|