Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 89,28g | Carbs: 166,41g.
Café da Manhã: Кокос, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lanches/Outros: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|