Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3408 kcal
|
Gord: 141,38g | Prot: 114,92g | Carbs: 316,81g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Yellow Corn Tortillas, Tenderloin Pork, Serrano Pepper, Red Onions, cauliflower, Tortellini Alfredo. Almoço: Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Scoops Corn Chips, Healthfull 10 Grain Bread, California Avocados, Rich & Hearty Steak Burger & Country Vegetables. Jantar: Cheese, 7 layer dip, chocolate mousse, Cocktail Sauce, Cream Cheese Cake, Chili Con Carne, crackers, salmon spread, sourdough bread, spinach dip, stuffed mushrooms, shrimp, ice cream. Lanches/Outros: guinness, beer ipa, Original Taco Seasoning Mix, Refried Beans, CASA FIESTA FF REF BL BN. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|