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697 kcal
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Gord: 17,79g | Prot: 51,03g | Carbs: 81,13g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij. Almoço: Valblanc Smeerkaas, Speltbrood. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Turks Brood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Thee Groene Thee Citroen, Koekje. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Abdominal - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de joannaoooo
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